Что такое чакра

Слово "чакра" в переводе с санскрита означает "колесо" или "круг". В индийской традиции более 3000 лет назад так описывали символические центры, соотнесенные с телом и сознанием человека. Это культурно-историческая модель, язык самонаблюдения, а не физиологический факт.

Основных чакр в этой традиции семь. Каждая соотносится с определенной сферой жизни и сознания и располагается вдоль позвоночника.

Муладхара (корневая) - базовая безопасность, связь с физическим миром. Свадхистхана - эмоции, творчество, удовольствие. Манипура - воля, самооценка, личная сила. Анахата - любовь, сострадание, принятие. Вишуддха - самовыражение, правда, коммуникация. Аджна - интуиция, ясность, видение. Сахасрара - связь с высшим, духовное понимание.

В рамках этой модели считается, что когда символический центр "в балансе", соответствующая сфера жизни в порядке, а когда нет - возникают трудности. Так, образ "закрытой Анахаты" описывает человека, которому трудно открыться в отношениях, а "избыточной Манипуры" - того, кто стремится контролировать все и всех.

Важно понимать: это символический язык описания состояний сознания. Обращение к нему - это работа с собой: с убеждениями, эмоциями и качеством внимания.